履かなくなったランニングシューズやスパイクの捨て方に迷っていませんか？スポーツシューズは燃えるごみとして処分できます。この記事では正しい捨て方を解説します。
スポーツシューズは何ごみ？
- ランニングシューズ：燃えるごみ
- サッカー・野球スパイク（金属歯）：不燃ごみ
- サッカー・野球スパイク（樹脂歯）：燃えるごみ
- 登山靴・トレッキングシューズ：燃えるごみ
- スキーブーツ：不燃ごみ or 粗大ごみ
- インソール：燃えるごみ
※ この記事に記載されている料金・費用は2026年4月時点の目安です。実際の料金はメーカー・販売店・自治体によって異なり、変更される場合があります。最新の情報は各事業者・自治体の公式サイトでご確認ください。
捨て方のポイント
- 金属歯スパイク：金属の歯（ポイント）が付いているため不燃ごみ。歯を外せば燃えるごみ
- まとめて処分：複数足をまとめて燃えるごみに出してOK
- 靴ひも：燃えるごみとして処分
捨てる以外の選択肢
- リサイクルプログラム：ナイキの「Reuse-A-Shoe」など、メーカーがシューズリサイクルを行っている場合がある
- 寄付：まだ履ける状態のスポーツシューズはNPO団体への寄付が可能
- フリマアプリ：ナイキやアシックスの人気モデルは中古でも需要がある
よくある質問
Q. ランニングシューズの交換時期は？
走行距離500kmから800kmが目安です。ソールのすり減りやクッション性の低下を感じたら交換してください。
Q. スキーブーツの捨て方は？
プラスチック製のため不燃ごみとして処分できます。大きい場合は粗大ごみです。
まとめ
スポーツシューズは基本的に燃えるごみで処分できます。金属歯スパイクは不燃ごみです。ナイキやアシックスの人気モデルはフリマアプリで売れる可能性があります。
※ この記事は一般的な情報提供を目的としています。お住まいの自治体によってごみの分別ルールや費用が異なりますので、処分前に必ず自治体のルールをご確認ください。
